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【资料图】
一、什么是贫血？
贫血是指人体的外周红细胞容量减少。外周血液中的红细胞具有输送氧气的功能，可以将氧气运送到人体的各个组织器官，红细胞的减少会引起血液相应成份携氧能力的降低，进而导致不同程度的人体组织和器官的氧气供应不足以及缺氧状态。
也就是说，贫血是指外周血红细胞容量的减少，包括血红蛋白含量下降、红细胞计数减少和红细胞比容下降引起的一系列病变。
二、贫血的判断标准？
血红蛋白的浓度是判断贫血严重程度的重要指标。按照人群分类不同，一般情况下，血红蛋白浓度的正常范围:
●成年男性：120-160g/L
●成年女性：110-150g/L
●新生儿：170g/L
根据我国血液学专业制定的贫血分级标准：在海平面地区，成人男性血红蛋白浓度＜120g/L、成人女性血红蛋白浓度＜110g/L、孕妇血红蛋白浓度＜100g/L，即考虑贫血。
三、贫血可以预防吗？
除了与遗传因素相关的贫血，大多数贫血是可以预防的。预防贫血应做到以下几点：
1、建立健康的生活方式
戒烟、戒酒，避免长期饮用咖啡、喝浓茶。合理安排饮食，注意营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入分配平衡。增加富含微量元素食物的摄入，对于儿童、妊娠期和育龄期的人群，要注意增加动物性食品和富含维生素C的食物摄入，以促进铁的吸收。
2、预防性补铁
目前，很多地方建议妊娠期女性应预防性补铁，以此来预防妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血的发生。但是，补充铁剂应该在专业医生的指导下进行，不可擅自补充铁剂，以免因为铁过量诱发妊娠合并心脏病等疾病。
3、积极治疗原发病
患有某些常见病，如胃十二指肠溃疡、痔疮、感染、风湿性疾病等多种疾病，都会导致贫血的发生或加重贫血。因此，如果出现上述问题，一定要进行积极治疗和干预。
4、改善不良环境因素刺激
避免长期接触化学物质（除草剂、染发剂等）、高射线（X线等）和某些疾病，以免引发贫血相关并发疾病。
5、适当补充富含铁的食物
一些食物中的铁含量较高，平时可适量补充，如动物内脏、羊肝、鸡肝等。但是，动物肝脏的脂肪含量较高，要注意控制摄入的量。
尽管贫血看似只是一个简单的症状，但是其发生并不独立，常与多种疾病相关联。因此，如果出现乏力、头晕、口唇发白等表现，一定要及时到医院进行检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
咸宁市中心医院血液内科
咸宁市中心医院血液内科可以诊治各种原因导致的贫血、出血性疾病、血液系统恶性肿瘤包括急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等。积极开展骨髓细胞学、活检、流式免疫分型、染色体等多项检测项目，与上级医院共享血液病基因诊断、FISH等项目，精准诊断及治疗，使该院在白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等血液恶性肿瘤的诊疗上达到了国内领先水平。被指定为湖北地区CRE防控协作组成员单位，湖北省噬血细胞综合征中国专家联盟分中心成员单位，是武汉同济医院血液病专科联盟成员单位，武汉大学中南医院血液内科联盟成员单位。
现拥有层流病床及血细胞分离机，同时积极开展血浆置换、血细胞分离单采等新技术，对血栓性血小板减少性紫癜、高白细胞白血病、原发性血小板增多症、真性红细胞增多症等血液系统疾病危重症进行及早干预，提高治疗效果。针对化疗病人，提高护理质量，开设PICC置管及维护操作技术，减少患者住院静脉穿刺风险。与华中科技大学附属同济医院血液内科建立长期医疗协作关系，并请血液专科教授查房、会诊及门诊坐诊，保持医疗技术的先进，整体提高咸宁地区血液病诊疗水平。
血液内科目前开放床位40张，现有医护工作人员24人，博士1人，硕士7人。全体医护技人员将以高度负责的精神、良好的职业道德和精益求精的医疗技术，以病人为中心，全心全意为患者服务。
来源：咸宁市中心医院
编辑：刘念
监制：向东宁
出品：新媒体中心
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